エックスサーバーにはバックアップの機能がありますが、ブログのバックアップをされたい方は以下のサイトを参考にして設定してみて下さい。
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WordPressでバックアップを取る4つの方法(初心者向け)
WordPressでバックアップを取る方法をパターン別にまとめました。「テーマのカスタマイズ時」「プラグイン更新時」「定期的な自動バックアップ」「今すぐデータを保存する方法」など。
エックスサーバーにはバックアップの機能がありますが、ブログのバックアップをされたい方は以下のサイトを参考にして設定してみて下さい。